Live-Webinar für 0€ I 26.09.2026, 10-11 Uhr
Weniger „wird schon“ –
mehr Wissen, Klarheit und Rückhalt:
Dein Weg zur selbstbestimmten Geburt
Erfahre, worauf es bei Geburtsvorbereitung wirklich
ankommt.
Spoiler: Die Atemtechnik ist nicht das, was am Ende den Unterschied macht.
Für 0 Euro. Aufzeichnung inklusive.
Dieses Webinar ist genau richtig für dich, wenn:
Du schon viel gelesen und gegoogelt hast, aber trotzdem noch unsicher bist, wie du dich am besten auf deine Geburt vorbereitest. Und lieber rechtzeitig wissen möchtest, was für dich relevant ist, als hinterher zu denken: „Hätte ich das bloß vorher gewusst!“
Du deine Geburt selbstbestimmt gestalten möchtest und für dich herausfinden willst, was dir wirklich wichtig ist, auch wenn um dich herum alle eine Meinung dazu haben.
Du während deiner letzten Schwangerschaft und Geburt schwierige Erfahrungen gemacht hast und jetzt weißt, dass es für eine selbstbestimmte Geburt mehr braucht als einen Geburtsplan und ein paar Atemtechniken.
Sei beim Webinar dabei!
Eine selbstbestimmte Geburt beginnt mit selbstbestimmter Vorbereitung
Stolperstellen aus dem Weg räumen
Du lernst 5 Themen kennen, die bei der Geburtsvorbereitung leicht untergehen oder gar nicht erst auftauchen, und bei denen viele Gebärende erst hinterher merken: „Darauf war ich überhaupt nicht vorbereitet.“
Was brauchst du für deine selbstbestimmte Geburt?
Du erfährst, welche Bausteine in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ineinandergreifen und was dir hilft, dich nicht nur auf die Geburt selbst, sondern auf die ganze Übergangsphase in deine Elternschaft gut vorzubereiten.
Selbstbestimmt statt fremdbestimmt
Du lernst, die vielen Ratschläge, Meinungen und Stimmen von außen nicht automatisch den Ton angeben zu lassen, sondern bei dir zu bleiben: Was willst du? Was brauchst du? Und was fühlt sich für dich stimmig an?
Für all das habe ich ein eigenes Framework entwickelt: den Geburtspalast. Im Webinar nehme ich dich mit durch seine verschiedenen Räume und zeige dir, was du brauchst, um deine Geburt informiert, klar und selbstbestimmt vorzubereiten.
„Ach, das wird schon“ klingt nur so lange gut, bis du denkst: „So habe ich mir meine Geburt nicht vorgestellt."
Hi, ich bin Nadine Birner, Doula und feministische Coachin. In meiner Praxis sehe ich immer wieder, wie viel eine umfassende Geburtsvorbereitung dazu beitragen kann, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sicherer und selbstbestimmter zu erleben.
Wenn ich Klient*innen frage, was ihnen wirklich geholfen hat, ihre Geburt als bestärkend zu erleben, dann stehen Atemtechniken oder Geburtsaffirmationen ziemlich selten an erster Stelle. Viel häufiger erzählen sie davon, wie wichtig es war, gut informiert zu sein, die eigenen Möglichkeiten zu kennen, Fragen stellen und Entscheidungen treffen zu können – und sich dabei gesehen und ernst genommen zu fühlen.
Genau dafür braucht es eine Vorbereitung, die dir Orientierung gibt und den Blick dafür schärft, worauf es wirklich ankommt. Die dich auf deine Geburt vorbereitet, nicht auf irgendeine Idealvorstellung einer perfekten Geburt. Und die nicht so tut, als gäbe es den einen richtigen Weg, sondern dir hilft, deinen eigenen zu finden.
Bei mir bekommst du:
Im Webinar am 26. September legen wir den Grundstein für deinen eigenen Geburtspalast. Sei dabei!
Für 0 Euro. Aufzeichnung inklusive.
