birth.exe loading… Doula-Begleitung für deine Geburt

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Deine Gebärmutter, deine Entscheidung, deine feministische Doula

Selbstbestimmt durch Schwangerschaft und Geburt

Du bist schwanger und stehst vor einer entscheidenden Fragestellung und/oder einer der transformativsten Phasen deines Lebens. Deine Gefühle fahren Achterbahn und deine Gedanken überschlagen sich. Die Flut und Gleichzeitigkeit der Erwartungen und Emotionen bereiten dir Schnappatmung. Während du selbst noch keinen Plan hast, wie die nächsten 40 Wochen aussehen werden, scheinen dein Umfeld und die Gesellschaft bereits ganz genau zu wissen, wie Schwangerschaft und Geburt „richtig" zu verlaufen haben. Puh, das ist wirklich viel – ich verstehe dich so gut und möchte dir gerne als Doula und feministische Begleitung zur Seite stehen!

Sicherheit
Emotionaler Halt, der dich
in dieser besonderen
Lebensphase stärkt.

Selbstbestimmung
Fundiertes Wissen,
praktische Werkzeuge, hilfreiche Ressourcen.

Individualität
Eine Begleitung, die zu dir, deinen Bedürfnissen und Lebenssituation passt.

Vertrauen
Klarheit auf deinem Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Warum wir Schwangerschaft und Geburt feministisch denken müssen

  • Selbstbestimmung und reproduktive Rechte – Schwangerschaft und Geburt betreffen das fundamentale Recht auf körperliche Autonomie, das durch restriktive Abtreibungsgesetze, gesellschaftliche Erwartungen und fehlende Wahlmöglichkeiten eingeschränkt wird.
  • Schwangerschaftsnormen und unsichtbare Care-Arbeit – Unsere patriarchale Gesellschaftsordnung drängt Schwangere in traditionelle Rollen, während ihre körperliche und emotionale Arbeit unsichtbar bleibt und keinerlei Wertschätzung erfährt. Gleichzeitig sind sie verschiedenen Formen der Diskriminierung ausgesetzt, sowohl im Privatleben als auch im Beruf.
  • Geburtshilfliche Gewalt und Machtstrukturen – Viele gebärende Personen erfahren in der Geburtshilfe mangelnde Aufklärung sowie die Missachtung ihrer Bedürfnisse und Wünsche. Dabei erleben sie verschiedene Formen von Gewalt – körperlich, mental, emotional und strukturell.
  • Schwangerschafts- und Geburtsmedizin und männliche Praxis – Der weibliche Körper wird bis heute in der Medizin vernachlässigt und viele Schwangerschafts- und Geburtspraktiken, wie unnötige Eingriffe oder die Standardisierung bestimmter Geburtsmethoden, basieren auf patriarchalen Annahmen als auf evidenzbasierter Forschung, die die Bedürfnisse der Gebärenden in den Mittelpunkt stellt.
Meine Ausrichtung, meine Arbeit und mein Angebot sind ganz klar feministisch - was sonst.

Hi, ich bin Nadine

Advokatin für eine feministische Schwangerschafts- und Geburtskultur

Meine Praxis basiert auf tiefem Respekt für schwangere und gebärende Personen, der Kraft gemeinschaftlicher Verbundenheit und der Leidenschaft für mutige Selbstermächtigung. Als feministische Doula begleite ich dich einfühlsam und eröffne neue Denk-, Fühl- und Bewegungsräume – achtsam, zugewandt und mit Freude. Ich sehe schwangere und gebärende Personen in ihrer Stärke, nicht in ihrer Ohnmacht. Ich informiere, statt zu bevormunden, und ich begleite, statt zu bestimmen.

ich bin neugierig

Eine kraftvolle Kombination zweier Welten in meiner Doula-Begleitung

Feminismus plus Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung

Du bist hier, weil du dem konventionellen Weg von Schwangerschaft und Geburt nichts abgewinnen kannst. Du sehnst dich danach, diese Erfahrungen anders zu erleben als die vergangenen Generationen an Frauen, die dich geprägt haben. Du möchtest verstehen, welche unbewussten Ansprüche dich in deinen Wünschen limitieren. Du bist bereit, deine Bedürfnisse zu priorisieren und in die Verantwortung zu kommen – und das nicht nur für dein Kind, sondern in erster Linie für dich selbst. Ich fühle dich und bin als deine feministische Doula für dich da!

auf jeden fall

Mein feministisches Doula-Angebot: Rückendeckung, Revolution – oder beides?

Eine Auswahl aus meinem Bauchladen

dein energieschub

Manchmal braucht es nur einen Impuls, einen frischen Blick von außen, um zu wissen, was du möchtest und wie. Du bringst ein konkretes, meist akutes Thema mit und wir erarbeiten gemeinsam Lösungsansätze und Handlungsoptionen für dich.

Mehr impuls

dein tieftauchgang

Oft lohnt sich der ausgedehnte Blick, um Dinge in ihrer Tiefe begreifen und gestalten zu können. Wir gehen über einen längeren Zeitraum gemeinsam den Weg und haben die Möglichkeit, deine Anliegen intensiv zu bearbeiten.
 

Mehr tiefe

dein neues leben

Du hast dein Kind geboren und bist dabei, dich in deiner neuen Realität als Eltern zurechtzufinden. Du erlebst intensive Emotionen und schwankst zwischen himmelhochjauchzender Freude und schlafdefizitärer Verzweiflung. Und allem dazwischen.

Mehr deins

Meine feministische Begleitung wirkt dort, wo neues Leben beginnt

Ich stelle den Status Quo infrage und biete mit meiner Doula-Begleitung Alternativen

Unabhängig davon, für welches meiner Angebote du dich entscheidest, sie sind immer ein „Whole Package Deal“ für dich. Basierend auf den gleichen Bausteinen – in individueller Zusammensetzung und Intensität:

  • Empowerment und Selbstbestimmung: Du eignest dir umfassendes Wissen über Schwangerschaft und Geburt an und wächst stärker in Selbstermächtigung und Entscheidungsfreiheit hinein.
  • Selbstbewusstsein und Körperkompetenz: Du verfeinerst deinen Selbstkontakt und bist mutig und vertrauensvoll in deinem Körper verankert.
  • Holistisches Schwangerschafts- und Geburtsverständnis: Du betrachtest Schwangerschaft und Geburt in erster Linie als natürliche Prozesse und enorme Lebenstransformationen, die ganzheitlich wirken: körperlich, mental, emotional, aber auch sozial und kulturell.
  • Unterstützung für Körper, Geist, Seele, und Herz: Du genießt meine stärkende, zugewandte und sensible Begleitung. Als deine Doula in der Zeit vor und während der Geburt sowie in der postpartalen Integration nehme ich dich mit deinen Wünschen und Bedürfnissen vollkommen ernst und du machst die Erfahrung, auch in größter Verletzlichkeit einfühlsam und würdevoll gehalten zu werden.
  • Nachhaltige Beziehungen und Netzwerke: Du erkennst die Kraft von Verbundenheit und Gemeinschaft und erfreust dich daran, in ein motivierendes und inspirierendes Netzwerk integriert zu sein
  • Perspektive jenseits traditioneller Rollen und Zuschreibungen: Du hinterfragst und transformierst stereotype Prägungen und Verhaltensweisen und entdeckst eine Welt voller Vielfalt und Wahlfreiheit. 
  • Schwangerschaft und Geburt als politische Akte: Du tauchst in die politische Dimension dieser Phänomene ein und kommst in Berührung mit dem emanzipatorischen Potenzial, das für dich in ihnen liegt.

Ich bin vorfreudig, mit dir gemeinsam loszugehen!

mein bauchladen

FAQ: Feministische Doula-Begleitung

Was unterscheidet dein feministisches Eltern-Coaching von klassischer Geburtsvorbereitung?

Mein feministisches Eltern-Coaching

  • verfolgt einen umfassenden Ansatz und nimmt die Schwangerschaft ganzheitlich in den Blick, während klassische Geburtsvorbereitung den Fokus ganz eng auf die Geburt legt.
  • richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und Wünschen von schwangeren und gebärenden Personen sowie ihren Partner:innen, nach dem Motto: No standard fits all!
  • ermöglicht dir/euch patriarchale Strukturen zu erkennen und aufzubrechen, um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft selbstbestimmt zu gestalten.

Wie kann feministisches Coaching auch nach der Geburt hilfreich sein?

Nach der Geburt kann mein feministisches Coaching und meine Doula-Begleitung dich dabei unterstützen, dich in der neuen Elternrolle zurechtzufinden, emotionale Herausforderungen zu bewältigen und gesellschaftliche Erwartungen kritisch zu reflektieren. Es bestärkt dich, deine individuellen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren, während du dich in deinem neuen Leben einrichtest.

Wie integriert deine feministische Doula-Begleitung die Perspektive queerer und nicht-binärer Eltern?

Meine feministische Doula-Begleitung ist inklusiv und respektiert alle Identitäten. Sie bietet queeren und nicht-binären Eltern Unterstützung, um eine Schwangerschafts- und Geburtserfahrung zu gestalten, die ihre individuellen Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen fokussiert und patriarchal-gesellschaftliche Normen bewusst und gezielt kritisch hinterfragt.

Kann deine feministische Doula-Begleitung auch für Menschen mit Behinderung angepasst werden?

Selbstverständlich. Ich passe meine Begleitung in jedem einzelnen Fall individuell an, um sicherzustellen, dass alle physischen, psychischen, emotionalen und sozialen Aspekte einer Schwangerschaft berücksichtigt werden.