Du fragst dich, welche Vorsorgen, Termine, Entscheidungen jetzt auf dich zukommen – und was wann und warum wichtig ist?
Du möchtest verstehen, was sich jetzt in deinem Körper, deinem Leben und deinen Beziehungen verändert und warum sich manches plötzlich so anders anfühlt?
Du willst deinen eigenen Weg durch den Dschungel aus gut gemeinten „Du solltest mal“-Ratschlägen und gesellschaftlichen Erwartungen finden?
Du freust dich auf dein Baby und bist gleichzeitig überrascht, wie viele Sorgen, Zweifel und widersprüchliche Gefühle plötzlich mit im Spiel sind?
Du ahnst, dass Geburtsvorbereitung mehr braucht als Atemtechniken und Checklisten?
Dann bist du hier genau richtig!
Finde Orientierung, Halt und Bestärkung in einer Zeit voller Erwartungen, triff informierte Entscheidungen und gestalte deine Schwangerschaft und Geburt so, dass sie wirklich zu dir passen.
Bereite dich umfassend auf Geburt, Wochenbett und Elternwerden vor, nimm Selbstfürsorge, Mental Load und Care-Arbeit frühzeitig in den Blick und erhalte Wissen, Austausch und Rückhalt für deinen eigenen Weg.
Komm nach der Geburt sanft bei dir an, sortiere, was du in dieser neuen Lebensphase brauchst, und gib Druck, Perfektionsansprüchen und After-Baby-Body-Idealen keine Macht über dich.
Als feministische Doula möchte ich dir Alternativen aufzeigen, deine Wahlmöglichkeiten erweitern und deinen Handlungsspielraum vergrößern. Schließlich ist vieles von dem, was dir als alternativlos verkauft wird, oft nur der etablierte Standard – kein unveränderliches Naturgesetz und längst nicht die einzige Möglichkeit.
Mir liegt mir am Herzen, dass du deinen eigenen Weg durch Schwangerschaft und Geburt findest. Informiert, ermutigt, gestärkt und in Verbindung mit dir selbst. Ohne den ständigen Lärm von außen, der dir entgegenkläfft, was du zu tun hast. Ohne Idealbilder, die dir einreden wollen, wie du sein sollst. Ohne die permanente Verunsicherung, die dir mal einhämmert, mal einflüstert: Du bist nicht gut genug, du bist niemals gut genug.
In meiner Begleitung geht es darum, dass du dich sicher, gesehen und ernst genommen fühlst. Dass du sortieren kannst, was du willst, was wirklich deins ist – und was getrost in die Tonne kann. Es wird kuschelig, aber nicht weichgespült. Intensiv, aber nicht überwältigend.
Als feministische Doula weiß ich, was ich von den üblichen Floskeln rund um Schwangerschaft und Geburt halte:
Hauptsache dem Baby geht’s gut? Nein.
Schwanger und 24/7 happy? Eher ein Klischee als die ganze Wahrheit.
Dein Mutterinstinkt wird's schon rocken? Auch so ein Märchen.
Als feministische Doula weiß ich auch: Hinter diesen Sprüchen steckt mehr als nur harmloses Gerede. Sie vermitteln gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder, die versuchen, dir deinen Platz zuzuweisen und dich auf Linie zu bringen.
Deshalb bekommst du bei mir nicht nur ein offenes Ohr für deine Fragen und Anliegen, sondern auch Orientierung und einen klaren Blick auf das, was von außen auf dich einwirkt – seien es gut gemeinte Ratschläge, ungefragte Meinungen oder feste Vorstellungen davon, wie du als Schwangere zu sein hast. Für dich heißt das ganz konkret: mehr Klarheit, mehr Rückhalt und das Gefühl, mit dem, was dich bewegt, weder allein noch falsch zu sein.
Ich arbeite sowohl online als auch in Neustrelitz. Online treffen wir uns per Zoom und vor Ort in meinem wunderschönen Praxisraum in der Innenstadt von Neustrelitz.
Du hast uns super auf unsere Elternschaft vorbereitet!Liebe Nadine, von ganzem Herzen ein riesiges Dankeschön für Dich und Deine wertvolle Arbeit!
Wir erwarten im Mai 2025 unser 1. Kind und haben uns direkt zu Anfang für deine Begleitung entschieden. Und es war die beste Entscheidung, die wir treffen konnten. Du hast uns super auf die Elternschaft vorbereitet, hast uns wertvolle Tipps mit an die Hand gegeben und warst immer da. Wir haben durch die Sessions mit Dir Sicherheit gewonnen und sind auf das, was uns erwartet, gut vorbereitet.
Wir haben gespürt, wieviel Liebe du in deine Arbeit steckst und wir haben uns immer sehr wohl gefühlt. Eine absolute Empfehlung für werdende Eltern!
Gerade in den schwierigsten Zeiten meiner Schwangerschaft warst du meine beste Freundin.Danke für dein sehr hilfsbereites, offenes Ohr. Gerade in meinen schwierigsten Zeiten der Schwangerschaft warst du - wie ich dich so liebevoll bezeichnen durfte - meine beste Freundin. Ich konnte dir die intimsten Fragen stellen, und bekam sehr hilfreiche und diskrete Infos an die Hand, welche ich größtenteils direkt umgesetzt habe.
Vor Ort hätte ich noch mehr von deiner sehr liebevollen und zuneigenden Art gehabt. Da ich selbst schon sehr reflektiert und alternativ mein Leben gestalte, war ich in einigen Sachen schon gut aufgestellt, ohne es zu wissen. Hier hast du mir tolles Feedback gegeben, damit ich mehr Vertrauen in meine Intuition und meinen Weg der Hausgeburt bekam.
Nadine hat Dinge für mich eingeordnet und klar beim Namen benannt, das hat mir sehr geholfen.Ich fand das Gespräch mit Nadine sehr hilfreich. Es war eine gute Mischung aus persönlich, entspannt und professionell. Ich hatte das Gefühl, ich kann mich fallen lassen und ganz frei erzählen. Nadine hat Dinge für mich eingeordnet und klar beim Namen benannt. Das hat mir geholfen, meine eigene Wahrheit klarer zu sehen.
Außerdem fand ich es super angenehm, dass ich nicht selbst immer die feministische Perspektive reinbringen musste. Das hat mir Druck genommen. Der feministische Fokus ist mir persönlich wichtig und auch in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt relevant, und es war sehr hilfreich, dass Nadine den immer eingebracht hat.
Geburt
Martina Kruse ist (Familien-)hebamme, systemische Beraterin und traumazentrierte Fachberaterin. Sie begleitet Personen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternwerden und ist besonders dann Ansprechpartnerin, wenn frühere Erfahrungen, eine belastende Geburt oder der Start mit dem Kind schwerer wiegen als erwartet. Darüber hinaus berät sie geburtshilfliche Fachkräfte, die belastende Geburten begleitet [...]
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