Geburtsvorbereitungskurs von der Stange, Gender-Reveal-Party, Baby Shower, Blessing Way – was hat das alles mit dir zu tun? Hast du das Gefühl, dass dich pastellfarbene Schwangerschaftsromantik, weibliches-Urkraft-Gedöns und verklärte Wohlfühlbotschaften à la „das ist das Schönste im Leben einer Frau“ eher einlullen, als dich ehrlich auf die tiefgreifenden Veränderungen vorzubereiten, die gerade auf dich zukommen? Oder kommst du dir vor wie ein Neuwagen bei VW auf dem Fließband, von Station zu Station weitergeschleust, hier noch ein Termin, da noch ein Check, fertig ist der Lack?
Dann ist es Zeit, aus der Reihe zu tanzen!Als feministische Doula möchte ich dir Alternativen aufzeigen, deine Wahlmöglichkeiten erweitern und deinen Handlungsspielraum vergrößern. Schließlich ist vieles von dem, was dir als alternativlos verkauft wird, oft nur der etablierte Standard – aber nicht die einzige Möglichkeit.
Mir liegt mir am Herzen, dass du deinen eigenen Weg durch Schwangerschaft und Geburt findest. Informiert, gestärkt und in Verbindung mit dir selbst. Ohne den ständigen Lärm von außen, der dir entgegenkläfft, was du zu tun hast. Ohne Idealbilder, die dir einreden wollen, wie du sein sollst.
In meiner Begleitung geht es darum, dass du dich sicher, gesehen und ernst genommen fühlst. Dass du sortieren kannst, was du willst, was wirklich deins ist – und was getrost in die Tonne kann. Es wird kuschelig, aber nicht weichgespült. Intensiv, aber nicht überwältigend.
Finde Orientierung, Halt und Bestärkung in einer Zeit voller Erwartungen, triff informierte Entscheidungen und gestalte deine Schwangerschaft und Geburt so, dass sie wirklich zu dir passen.
Gewinne Wissen und Klarheit zu den Themen, die für deine Geburt wichtig sind, und lass Klischees und Standardtipps nicht länger über deinen Kopf hinweg entscheiden.
Komm nach der Geburt sanft bei dir an, sortiere, was du in dieser neuen Lebensphase brauchst, und gib Druck, Perfektionsansprüchen und After-Baby-Body-Idealen keine Macht über dich.
Als feministische Doula weiß ich, was ich von den üblichen Floskeln rund um Schwangerschaft und Geburt halte:
Hauptsache dem Baby geht’s gut? Nein.
Schwanger und 24/7 happy? Eher ein Klischee als die ganze Wahrheit.
Dein Mutterinstinkt wird's schon rocken? Auch so ein Märchen.
Als feministische Doula weiß ich auch: Hinter diesen Sprüchen steckt mehr als nur harmloses Gerede. Sie vermitteln gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder, die versuchen, dir deinen Platz zuzuweisen und dich auf Linie zu bringen.
Deshalb bekommst du bei mir nicht nur ein offenes Ohr für deine Fragen und Anliegen, sondern auch Orientierung und einen klaren Blick auf das, was von außen auf dich einwirkt – seien es gut gemeinte Ratschläge, ungefragte Meinungen oder feste Vorstellungen davon, wie du als Schwangere zu sein hast. Für dich heißt das ganz konkret: mehr Klarheit, mehr Rückhalt und das Gefühl, mit dem, was dich bewegt, weder allein noch falsch zu sein.
Du hast uns super auf unsere Elternschaft vorbereitet!Liebe Nadine, von ganzem Herzen ein riesiges Dankeschön für Dich und Deine wertvolle Arbeit!
Wir erwarten im Mai 2025 unser 1. Kind und haben uns direkt zu Anfang für deine Begleitung entschieden. Und es war die beste Entscheidung, die wir treffen konnten. Du hast uns super auf die Elternschaft vorbereitet, hast uns wertvolle Tipps mit an die Hand gegeben und warst immer da. Wir haben durch die Sessions mit Dir Sicherheit gewonnen und sind auf das, was uns erwartet, gut vorbereitet.
Wir haben gespürt, wieviel Liebe du in deine Arbeit steckst und wir haben uns immer sehr wohl gefühlt. Eine absolute Empfehlung für werdende Eltern!
Gerade in den schwierigsten Zeiten meiner Schwangerschaft warst du meine beste Freundin.Danke für dein sehr hilfsbereites, offenes Ohr. Gerade in meinen schwierigsten Zeiten der Schwangerschaft warst du - wie ich dich so liebevoll bezeichnen durfte - meine beste Freundin. Ich konnte dir die intimsten Fragen stellen, und bekam sehr hilfreiche und diskrete Infos an die Hand, welche ich größtenteils direkt umgesetzt habe.
Vor Ort hätte ich noch mehr von deiner sehr liebevollen und zuneigenden Art gehabt. Da ich selbst schon sehr reflektiert und alternativ mein Leben gestalte, war ich in einigen Sachen schon gut aufgestellt, ohne es zu wissen. Hier hast du mir tolles Feedback gegeben, damit ich mehr Vertrauen in meine Intuition und meinen Weg der Hausgeburt bekam.
Nadine hat Dinge für mich eingeordnet und klar beim Namen benannt, das hat mir sehr geholfen.Ich fand das Gespräch mit Nadine sehr hilfreich. Es war eine gute Mischung aus persönlich, entspannt und professionell. Ich hatte das Gefühl, ich kann mich fallen lassen und ganz frei erzählen. Nadine hat Dinge für mich eingeordnet und klar beim Namen benannt. Das hat mir geholfen, meine eigene Wahrheit klarer zu sehen.
Außerdem fand ich es super angenehm, dass ich nicht selbst immer die feministische Perspektive reinbringen musste. Das hat mir Druck genommen. Der feministische Fokus ist mir persönlich wichtig und auch in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt relevant, und es war sehr hilfreich, dass Nadine den immer eingebracht hat.
... ist bei mir weder Worthülse noch Wunschdenken, sondern bedeutet ganz konkret: Du bekommst die Informationen, die du brauchst, du verstehst, was alles möglich ist, und du entscheidest, was für dich passt. Und das nicht irgendwo fernab der Realität, sondern nah an deinem Leben und deiner konkreten Situation.
Sicherheit, Zugang zu Wissen, Wahlfreiheit, all das sollte selbstverständlich sein während Schwangerschaft und Geburt – ist es aber nicht. Viele erleben diese Zeit als fremdbestimmt, verunsichernd, überfordernd. Warum? Weil es gesellschaftliche Normen gibt, die stillschweigend vorschreiben, wie eine „gute“ Schwangere, eine „sichere“ Geburt, ein „angemessenes“ Verhalten auszusehen haben. Wer davon abweicht, wer anderer Meinung ist, wer eigene Wege geht, wird oft nicht ernst genommen und beschämt. Statt Offenheit und Unterstützung gibt es Druck, Kontrolle oder Schuldzuweisungen.
Das läuft bei mir anders. Ich mag deine kritischen Fragen, deinen wachsamen Blick und deine unerschrockene Entschlossenheit, für dich selbst einzustehen. Genau darin unterstütze ich dich mit
Schwangerschaft
Der Beruf einer Doula ist in Deutschland nach wie vor wenig bekannt. Für viele Menschen ist allein der Begriff schon ein Rätsel und sie stochern in den wildesten Spekulationen herum: „Ach, Doula – das ist doch sowas wie eine spirituelle Hebamme, oder?”, „Hab ich irgendwo schonmal gehört … hat das [...]
Geburt
In vielen Geburtsdiskursen wird die „selbstbestimmte Geburt“ wie ein Label gehandelt – eng verknüpft mit fixen Idealbildern und Attributen: Hausgeburt oder Geburtshaus, „natürlich“, spontan, sanft, friedlich, möglichst ohne Interventionen und auf keinen Fall Einleitung, PDA oder Saugglocke. Auch ein Satz taucht mantraartig immer wieder im Zusammenhang mit der selbstbestimmten Geburt [...]
Geburt
Die Alleingeburt ist ein Symptom eines strukturell gewaltvollen, patriarchalen Gesundheitssystems – und wird gleichzeitig in bestimmten Geburts-Bubbles und Free-Birth-Businesses als feministische Selbstermächtigung vermarktet. Diese Kommerzialisierung individualisiert Verantwortung, blendet Risiko und Gefahr aus und reproduziert patriarchale Logiken, gegen die sie zu rebellieren vorgibt. Eine feministische Antwort auf misogyne Gewalt im Kontext [...]
Postpartum
Vieles in Schwangerschafts- und Geburtsdiskursen bereitet mir Kopfschmerzen, diese Begrifflichkeit jedoch löst Brechreiz bei mir aus. “After Baby Body” – der Name ist Programm. Er klingt wie “Post Production Mode” technisch und entmenschlicht und impliziert genau das: Körper als Objekte, die nach Schwangerschaft und Geburt ein sog. “Mummy Makeover”, eine [...]
Eltern werden
Ich weiß noch genau, wie sie sich angefühlt hat: Diese diffuse Mischung aus Freude, Glück, Verantwortung und Überforderung. Sie fing an kurz nachdem ich festgestellt hatte, dass ich schwanger war. Ich organisierte Termine, kümmerte mich um Hebammenbetreuung, machte mir Gedanken über Klamotten, Raumaufteilung, Elternzeit, Vereinbarkeit und vieles mehr und plante [...]
Schwangerschaft
Ich hatte aufgehört zu zählen, wie oft ich mich heute schon übergeben hatte – es kam ohnehin nur noch Galle und gelber Magensaft. Ein widerlicher Geschmack im Mund wurde zu meinem ständigen Begleiter. Ebenso wie meine Verzweiflung und meine Einsamkeit. Ich war schwanger – und wollte es lieber nicht sein. [...]
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