Du fragst dich, welche Vorsorgen, Termine, Entscheidungen jetzt auf dich zukommen – und was wann und warum wichtig ist?
Du möchtest verstehen, was sich jetzt in deinem Körper, deinem Leben und deinen Beziehungen verändert und warum sich manches plötzlich so anders anfühlt?
Du willst deinen eigenen Weg durch den Dschungel aus gut gemeinten „Du solltest mal“-Ratschlägen und gesellschaftlichen Erwartungen finden?
Du freust dich auf dein Baby und bist gleichzeitig überrascht, wie viele Sorgen, Zweifel und widersprüchliche Gefühle plötzlich mit im Spiel sind?
Du ahnst, dass Geburtsvorbereitung mehr braucht als Atemtechniken und Checklisten?
Dann bist du hier genau richtig!
Finde Orientierung, Halt und Bestärkung in einer Zeit voller Erwartungen, triff informierte Entscheidungen und gestalte deine Schwangerschaft und Geburt so, dass sie wirklich zu dir passen.
Bereite dich umfassend auf Geburt, Wochenbett und Elternwerden vor, nimm Selbstfürsorge, Mental Load und Care-Arbeit frühzeitig in den Blick und erhalte Wissen, Austausch und Rückhalt für deinen eigenen Weg.
Erlebe Verbindung, Austausch und Bestärkung in einer Gemeinschaft, in der du mit deinen Fragen, Gedanken und Erfahrungen nicht allein bleibst – und erlebe, wie entlastend es sein kann, Fürsorge nicht nur individuell, sondern gemeinsam zu denken.
In meiner Begleitung geht es darum, dir Alternativen aufzuzeigen, deine Wahlmöglichkeiten zu erweitern und deinen Handlungsspielraum zu vergrößern. Denn vieles von dem, was dir als alternativlos verkauft wird, ist oft vor allem eines: der etablierte Standard. Kein unveränderliches Naturgesetz – und vielleicht auch gar nicht das, was zu dir passt.
Mir liegt am Herzen, dass du deinen eigenen Weg durch Schwangerschaft und Geburt findest. Informiert, ermutigt, gestärkt und in Verbindung mit dir selbst. Ohne den ständigen Lärm von außen, der dir vorgibt, was richtig, vernünftig und verantwortungsvoll sein soll. Ohne Idealbilder, die dir einreden wollen, wie du zu sein hast. Und ohne die permanente Verunsicherung, die dir mal laut, mal leise vermittelt, dass du es nicht richtig machst.
In meiner Begleitung bekommst du Raum, um dich sicher, gesehen und ernst genommen zu fühlen und dich mit all dem auseinanderzusetzen, was dich beschäftigt. Hier kannst du sortieren, was du willst, was wirklich deins ist – und was getrost in die Tonne kann. Es wird kuschelig, aber nicht weichgespült. Intensiv, aber nicht überwältigend.
Ich arbeite sowohl online als auch in Neustrelitz. Online treffen wir uns per Zoom und vor Ort in meinem wunderschönen Praxisraum in der Innenstadt von Neustrelitz.
Du hast uns super auf unsere Elternschaft vorbereitet!Liebe Nadine, von ganzem Herzen ein riesiges Dankeschön für Dich und Deine wertvolle Arbeit!
Wir haben uns direkt zu Anfang der Schwangerschaft für deine Begleitung entschieden und es war die beste Entscheidung, die wir treffen konnten. Du hast uns super auf die Elternschaft vorbereitet, hast uns wertvolle Tipps mit an die Hand gegeben und warst immer da. Wir haben durch die Sessions mit Dir Sicherheit gewonnen und sind auf das, was uns erwartet, gut vorbereitet.
Wir haben gespürt, wieviel Liebe du in deine Arbeit steckst und wir haben uns immer sehr wohl gefühlt. Eine absolute Empfehlung für werdende Eltern!
Gerade in den schwierigsten Zeiten meiner Schwangerschaft warst du meine beste Freundin.Danke für dein sehr hilfsbereites, offenes Ohr. Gerade in meinen schwierigsten Zeiten der Schwangerschaft warst du - wie ich dich so liebevoll bezeichnen durfte - meine beste Freundin. Ich konnte dir die intimsten Fragen stellen, und bekam sehr hilfreiche und diskrete Infos an die Hand, welche ich größtenteils direkt umgesetzt habe.
Vor Ort hätte ich noch mehr von deiner sehr liebevollen und zuneigenden Art gehabt. Da ich selbst schon sehr reflektiert und alternativ mein Leben gestalte, war ich in einigen Sachen schon gut aufgestellt, ohne es zu wissen. Hier hast du mir tolles Feedback gegeben, damit ich mehr Vertrauen in meine Intuition und meinen Weg der Hausgeburt bekam.
Nadine hat Dinge für mich eingeordnet und klar beim Namen benannt, das hat mir sehr geholfen.Ich fand das Gespräch mit Nadine sehr hilfreich. Es war eine gute Mischung aus persönlich, entspannt und professionell. Ich hatte das Gefühl, ich kann mich fallen lassen und ganz frei erzählen. Nadine hat Dinge für mich eingeordnet und klar beim Namen benannt. Das hat mir geholfen, meine eigene Wahrheit klarer zu sehen.
Außerdem fand ich es super angenehm, dass ich nicht selbst immer die feministische Perspektive reinbringen musste. Das hat mir Druck genommen. Der feministische Fokus ist mir persönlich wichtig und auch in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt relevant, und es war sehr hilfreich, dass Nadine den immer eingebracht hat.
Elternschaft
Britta Fuchs ist Autorin des feministischen Sachbuchs Unstillbar und hat zuvor als Sozialarbeiterin und Online-Redakteurin gearbeitet. 2025 initiierte sie gemeinsam mit Sirid Böhm und Anika Krickl die bundesweite Bewegung Ich still, wo ich will* – und traf damit einen Nerv. Mit öffentlichen Foto-Aktionen macht Ich still, wo ich will* die [...]
Geburt
Martina Kruse ist (Familien-)hebamme, systemische Beraterin und traumazentrierte Fachberaterin. Sie begleitet Personen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternwerden und ist besonders dann Ansprechpartnerin, wenn frühere Erfahrungen, eine belastende Geburt oder der Start mit dem Kind schwerer wiegen als erwartet. Darüber hinaus berät sie geburtshilfliche Fachkräfte, die belastende Geburten begleitet [...]
Geburt
Deine Schwangerschaft neigt sich ihrem Ende zu und der Tag, an dem dein Baby geboren wird, rückt näher. Körperlich ist viel los, mental sowieso und emotional erst recht. Dein Gefühlsspektrum reicht von Vorfreude und Vertrauen über Neugier und Nervosität bis hin zu Angespanntheit und Angst. Die Geburtsgeschichten anderer Menschen hallen [...]
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Während einer Schwangerschaft gibt es viel zu bedenken, zu organisieren, zu tun. Diese Lebensphase entpuppt sich oft als weniger flauschig, als uns die gängigen Erzählungen über Schwangerschaft nahebringen wollen. Du bist gut beschäftigt; klärst Dinge, holst Informationen ein, triffst unzählige Vorbereitungen. Und dann spricht dich deine Hebamme oder Doula auf [...]
Elternschaft
Sobald du Mama wirst, verändert sich vieles. Schon in der Schwangerschaft wachsen Fürsorge, Verantwortung und Liebe und gleichzeitig begleiten dich Veränderungen körperlich, mental und emotional, die auch mit Sorgen und Unsicherheiten, möglicherweise auch unangenehmen Erfahrungen verbunden sind. Plötzlich bist du rund um die Uhr gefragt: Termine, Windeln, Mahlzeiten, Schlaf, Gefühle, [...]
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Wir sind alle mehr oder weniger vertraut mit dem Bild der über der Kloschüssel knienden Schwangeren, die sich übergibt. Filme füttern uns seit ein paar Jahrzehnten mit diesem klischeehaften Motiv und das Publikum weiß meist sofort: aha, schwanger!, noch bevor das Drehbuch zum selben Schluss kommt. Neben dem Ausbleiben der [...]