Jedes Wochenbett ist ein Übergang 

und einige werden zur überforderung 

Die Zeit des Wochenbetts ist Vieles: eine nachhaltige Veränderung, eine Phase voller Umbrüche, eine tiefgreifende Erfahrung, ein Kennenlernen und Herantasten an ein neues Leben, ein intensiver Prozess, ein Hineinwachsen in eine neue Rolle, eine grundlegende Wandlung, und eine bedeutsame Zeit im Leben eines jeden Menschen. Erfahrungen im Wochenbett können stärken und schwächen, verbinden und trennen, heilen und verwunden, berauschen und belasten, euphorisieren und betrüben, guttun und schmerzen. Das Wochenbett ist ein immens sensibler und vulnerabler Zustand, der den Übergang von vertrauten in unbekannte Gewässer markiert, begleitet von einer Vielzahl ambivalenter Gefühle, und der besonderen Notwendigkeit von Liebe, Zuwendung und Schutz für die Person, die geboren hat.

Du bist wichtig. Deine Erfahrung ist wichtig. Du solltest sichtbar sein. Deine Erfahrung sollte sichtbar sein.

Es ist absurd und wenig hilfreich, deine Erlebnisse und Gefühle zu bagatellisieren, sie zu ignorieren, oder gar als unwichtig abzutun. Ganz im Gegenteil: Ich lade dich ein, ihnen die größtmögliche Bedeutung beizumessen, und ihnen einen starken Ausdruck zu verleihen, um deine Erfahrung sichtbar zu machen - für dich, für dein Umfeld, für die Welt - und Kraft für dein neues Leben zu schöpfen. Du fragst dich, wie das geht? Genau damit werden wir uns gemeinsam beschäftigen!

Ganz konkret

Hier kommen die Hard Facts für deine fundierte Entscheidungsfindung.

unser vorgespräch

Wir lernen uns kennen und klären gemeinsam, ob meine Postpartum Reflektion für dein Anliegen die passende Option ist, und ob ich die richtige Gesprächspartnerin für dich bin.

Unser Vorgespräch dauert 45 Minuten und kostet 85 €.

unser treffen

Für unser Treffen nehmen wir uns 90 Minuten Zeit. Je nach Nähe oder Distanz findet es on-, oder offline statt, in der Regel jedoch per Zoom. Eine weitere Sitzung ist selbstverständlich möglich. 

kosten

Unser Treffen wird mit 170 € vergütet. Falls das für dich momentan nicht stemmbar ist, sprich mich an, und wir finden eine Lösung. 

Abgrenzung zu therapeutischen angeboten

Meine Postpartum Reflektion ist weder eine reine Geburtsnachbesprechung, noch ein therapeutisches Angebot, und schon gar nicht ersetzt sie eine Therapie. Selbstverständlich kann deine Geburt Teil deiner Reflektion sein; wenn jedoch dein Geburtserlebnis und somit das Erleben deines Wochenbetts schwierig, belastend, oder gar traumatisch wirkt, empfehle ich dir, therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

So kommen wir zusammen

eins, zwei, drei

Deine Überlegung

Du klärst für dich, ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dein Wochenbett zu reflektieren. Du überlegst, ob du bereit bist, an Stellschrauben zu drehen, damit sich jetzt oder in der Zukunft Dinge für dich besser anfühlen.

Deine Entscheidung

Du nimmst Kontakt mit mir auf, und wir vereinbaren ein Vorgespräch. Wir besprechen dein Anliegen, du bekommst einen Eindruck von mir und meiner Arbeit, und kannst eine informierte Entscheidung treffen.

Unsere Zusammenarbeit

Wenn wir uns füreinander entschieden haben, steht deiner mutigen Neuausrichtung nichts mehr im Weg. Ich bin für dich da, und eröffne dir einen sicheren und empathischen Reflektions-, und Fühlraum. 

Dein Wochenbett gehört dir

du besitzt die freiheit, es nach deinen vorstellungen zu gestalten  

Unabhängig davon, ob aktuell und akut, oder in Retrospektive: Meine bedürfnisorientierte und sensible Postpartum Reflektion bietet dir einen feinen Rahmen, deinem neuen Leben auf die Spur zu kommen - so wie du es brauchst und wie du es möchtest. Als deine zugewandte Zuhörerin bin ich für dich da und rege an:

  • Blick auf dein Großes Ganzes: Du analysierst deine aktuelle Situation aus der Vogelperspektive, gewinnst daraus einen präzisen Überblick über alle Stellschrauben, die du bewegen möchtest, und kannst dich neu in Beziehung zu ihnen setzen.
  • Stärkung deines Selbstbewusstseins und deines Selbstkontakts: Du machst dir bewusst, was du in den letzten Tagen, Wochen, und Monaten geleistet hast, und stärkst somit dein Vertrauen in deine Kraft, deine Fähigkeiten, und deine Ressourcen. 
  • Klärung deiner Bedürfnisse: Du erkundest und sortierst deine Bedürfnislage und kannst dann entschlossen für dich losgehen.
  • Fokus Selbstfürsorge: Du nimmst dich auf allen deinen Ebenen (physisch, mental, emotional) in den Blick und identifizierst, was du brauchst, und was dir gut tut, um dich in dein neues Leben einzufinden.
  • Prävention von postpartalen Depressionen: Du reflektierst deine Herausforderungen und kümmerst dich frühzeitig um geeignete Unterstützungsmöglichkeiten.