Feministische Schwangerschaftsbegleitung: Dein eigener Weg zur selbstbestimmten Geburt
Du bist nicht hier, um die Erwartungen anderer zu erfüllen. In meiner Schwangerschaftsbegleitung findest du Orientierung jenseits von “Du musst …” – für deine Schwangerschaft und Geburt, die zu deinen Wünschen und Bedürfnissen passen.
Du bist schwanger – und plötzlich reden alle mit:
Tante Erna und Onkel Alfred. Deine Gynäkologin. Deine Hebamme. Die Freundin mit ihrer Geburts-Schreckensgeschichte. Momfluencerinnen sowieso. Und selbst der Busfahrer meint, dir einen Kommentar zur Größe deines Bauchs drücken zu müssen. Die Party ist wild.
Und du?
Steckst mittendrin. Mit einem Haufen Fragen im Kopf und dem Gefühl, zwischen all den Anforderungen und Erwartungen zerrieben zu werden.
In Filmen und den sozialen Medien sieht schwanger sein so romantisch aus, so sexy, so unbeschwert, so perfekt. Wie die pure Erfüllung, das sprudelnde Glück. Aber in echt fühlt es sich vielleicht gerade ganz anders an:
Ja, alle haben gerade eine Meinung und scheinen genau zu wissen, was richtig für dich ist.Nein, du musst dieses Spiel nicht mitspielen. Es gibt viele Wege abseits der ausgetretenen Pfade – welcher ist deiner?
Gemeinsam finden wir es heraus! Ich begegne dir mit ehrlichem Interesse und echter Neugier. In meiner Schwangerschaftsbegleitung bekommst du:
Ohne Mindset-Arbeit. Ohne spirituelle Allgemeinplätze. Ohne Standard-Einerlei.Dafür mit mir an deiner Seite – als Doula, die nichts schönredet und dich trotzdem stärkt. Was meine Arbeit bei meinen Klient:innen bewegt:
Für Frauen, die eine Mutterschaft planen, oder bereits schwanger sind, ist Nadine eine unverzichtbare Begleiterin. In unserer Zusammenarbeit durfte ich Nadines liebevolle Art erfahren, von ihrem tiefen Wissen partizipieren, und ihre so wichtige Arbeit kennenlernen.
Ich bin nun 42 Jahre eine Frau und bereits Mutter von zwei Kindern, jedoch habe ich durch Nadine so viele Dinge über mich als Frau, als Mutter, und als Partnerin entdeckt und gelernt. Das hat vieles verändert, und mein Leben ungemein bereichert. Nadine ist ein Juwel!
Nina R.
Ich schätze Nadines besonnene Art, ihre zurückhaltende Bestimmtheit und Klarheit.Nach vielen Jahren Kinderwunschzeit mit zum Teil sehr ambivalenten Gefühlen und Ängsten bin ich, kurz nachdem ich Nadine kennenlernte, überraschend schwanger geworden. Der Zusammenhalt, das Verständnis, und die Bestärkung unter Frauen kann Berge versetzen. Nadine
hat mich ermutigt, bestärkt, und mir gleichzeitig sehr offen zu verstehen gegeben, dass meine Zweifel gute Gründe haben. Das hat mir sehr gutgetan.
Als Equal-Care-Mutter, der feministische Grundwerte bei gleichzeitig zugewandter Mutterschaft wichtig sind, ist der Kontakt zu gleichgesinnten Frauen besonders wertvoll. Ich schätze es, in meiner aktuell sehr vulnerablen Lebensphase Rückhalt zu haben. Nadine ist zwar viele hundert Kilometer entfernt – in unserem Denken sind wir uns aber ganz nah.
Stefanie B.
So läuft deine Schwangerschaftsbegleitung konkret ab
Alles beginnt mit einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch. Wir schauen gemeinsam: Wo stehst du gerade? Was brauchst du? Wie kann ich dich am besten unterstützen?
Wenn wir merken, das passt zwischen uns, dann legen wir los. Unsere Treffen finden entweder vor Ort in Neustrelitz oder online per Zoom statt.
Dauer und Inhalte richte ich so aus, dass sie wirklich zu dir und deiner Situation passen. Dabei schauen wir sowohl auf deine ganz konkrete Lebensrealität, als auch auf das, was gesellschaftlich auf dich einwirkt.
Das kann zum Beispiel bedeuten, dass wir:
Nach unserem Kennenlerngespräch mache ich Dir ein individuelles Angebot. In der Regel starten meine Paketpreise bei 550 €. Falls du das derzeit nicht stemmen kannst, melde dich bitte trotzdem und wir finden eine Lösung!
Hey, ich bin Nadine
und ich begleite dich feministisch.
Als Doula setze ich mich für eine vielfältige, realitätsnahe Auseinandersetzung mit Schwangerschaft und Geburt ein. Jenseits von Idealbildern und Normvorstellungen. Entschieden gegen Machtmissbrauch und Gewalt.
Ich begleite meine Klient:innen mit Blick auf das, was sie mitbringen – an Geschichte, an Lebensrealität. Denn wir alle tragen unser biografisches Gepäck und es prägt, wie wir Schwangerschaft und Geburt erleben. Sie sind nicht losgelöst von dem, was war, und dem, was ist: von Diskriminierungserfahrungen, Unsicherheiten, Sorgen, Sehnsüchten. Es macht allen Unterschied in der Welt, wie sicher du dich fühlst, wie du gesehen wirst, und ob deine Erfahrungen Raum haben dürfen.
Ich denke soziale Gerechtigkeit mit, weil ich weiß, dass Schwangerschaft und Geburt nicht für alle gleich verlaufen. Wer welche Unterstützung erhält, wie diese Lebensphasen erlebt werden und welche Optionen tatsächlich zur Verfügung stehen, ist immer auch eine Frage von Macht und Freiheit, von Zugang und Struktur.
Du wünschst dir eine feministische Verbündete – und dein Kind ist schon da?
Egal, ob das Wochenbett heftige Gefühle und viele Fragen mit sich bringt, ob du dich zwischen Wickeltisch und Bett, zwischen Freude und Verzweiflung wiederfindest und dir einen einfühlsamen Blick von außen wünschst: Ich bin für dich da.
Und auch dann, wenn die Geburt schon länger zurückliegt und du merkst, dass dich manches noch beschäftigt, belastet oder nicht loslässt. Ob drei Tage, fünf Wochen oder sieben Jahre später: Auch dann bin ich für dich da.
Zusammen können wir zum Beispiel:
Nach unserem Kennenlerngespräch mache ich Dir ein individuelles Angebot. Auch hier arbeite ich gerne mit Begleitungspaketen, die in der Regel bei 220 € starten. Falls du das derzeit nicht stemmen kannst, melde dich bitte trotzdem und wir finden eine Lösung!
Häufig gestellte Fragen zu meiner Schwangerschaftsbegleitung (FAQ)
Die Kosten für eine Doula-Begleitung werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. In Einzelfällen kann es sich jedoch lohnen, bei der eigenen Kasse nachzufragen, ob es Zuschüsse oder Budgets für ergänzende Leistungen rund um Schwangerschaft und Wochenbett gibt.
Meine Schwangerschaftsbegleitung bietet dir Rückhalt, Orientierung und Entlastung in einer Zeit, die viel von dir fordert. Sie schafft Raum für Geborgenheit, Verbindung und das Gefühl: Ich bin nicht allein. Ich werde verstanden. Ich bin richtig und wichtig mit dem, was ich brauche, fühle und will.
Wir starten mit einem kostenfreien, unverbindlichen Kennenlerngespräch von ca. 30 Minuten. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt, schauen wir gemeinsam, wie deine Begleitung aussehen kann, passend zu dir und deiner Lebensrealität. Die Gespräche finden entweder online oder vor Ort in Neustrelitz statt. Wie oft wir uns sehen und welche Themen wir vertiefen, orientiert sich an dem, was du gerade brauchst und dir wünscht.
Selbstverständlich! Es macht aus meiner Sicht total Sinn, wenn Partner:innen aktiv in den Prozess mit eingebunden sind. Gleichzeitig kann es sich für dich aber auch stimmig anfühlen, zunächst einen Teil des Weges alleine zu gehen. Wie ihr das gestaltet, hängt von euch ab. Diese Frage können wir gerne auch gemeinsamen besprechen.
Eine Hebamme ist für die medizinische Begleitung in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zuständig. Ich als Doula ergänze diese Versorgung: mit emotionaler Unterstützung, Orientierung, Zeit und Raum für deine Fragen, Gefühle und Entscheidungen. Meine Begleitung ersetzt keine Hebamme, sondern kann sie sinnvoll ergänzen.
Ich schnüre individuelle Begleitungspakete, die in der Regel bei 550 € starten. Umfang und Dauer klären wir im Kennenlerngespräch. Im Anschluss bekommst du ein schriftliches Angebot von mir.
Sehr wahrscheinlich: ja. Meine feministische Begleitung bedeutet für dich im Kern: Orientierung, Entlastung und Rückhalt. Und das Gefühl, mit deinen Fragen, Ängsten, Sorgen und Nöten weder allein noch falsch zu sein. Nenn es Feminismus oder lass das Label weg – wenn du dir keine Begleitung von der Stange wünschst, sondern eine, die dich ernst nimmt und dir hilft, deinen eigenen Weg zu finden, bist du bei mir richtig.
Sitzt du am Steuer oder geben andere die Richtung vor?
Bereit, gut gemeinte Ratschläge und erhobene Zeigefinger über Bord zu werfen und deinen eigenen Weg zu finden?
Ich freue mich, wenn ich dich dabei begleiten darf.
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